こんにちは！

ビーストプロトレーナーズです。

いつもビーストプロテイン「筋」、そしてスムージ「美」をご愛用頂きまして誠にありがとうごいます！

 

これまでお客様の声をお聞きする中で、

「プロテインを飲むのははじめて」や、

「以前から飲んでいるがどれくらい飲めば良いかわからない」、

「どんな効果があるのか詳しく知りたい」

といった声を良くお聞きするようになりました。

 

なので！せっかくご購入頂きました皆様に向けて、

トレーナー会社としての使命として、

こちらのブログを通じて、しっかりと情報発信をしていきたいと思います。

 

 

 

まずは、そもそもプロテインってなんぞやってところですね。

 

プロテイン＝筋肉増強剤　

 

こう思っている方がとても多いように思います。

 

しかーーし！

 

よく考えてみてください。

プロテイン飲むだけで筋肉がついたら、ボディビルダーがあれだけ毎日頑張って筋力トレーニングする必要ないですよね。

 

 

ではプロテインとは何か。

 

ズバリ！

 

「タンパク質を主成分とする栄養補助食品」です。

 

誤解を恐れずいうと、

プロテイン＝タンパク質

と思って頂いても大きな間違いではありません。

 

 

なるほど。

 

プロテインは、筋肉増強剤ではなく、タンパク質を摂取するためのものだったんですね！

 

 

ではなぜ、タンパク質を摂る必要があるのか。

詳しくは次回お伝え致しますが、

さらっと言うと、

筋肉はタンパク質でできてますね。

 

普段の運動や、激しいトレーニングなどで筋肉を使ったら、

ちゃんと筋肉の栄養となるタンパク質を与えてあげないと、筋肉が可哀想ですよね。

 

 

お花に水あげたり、

車にガソリンを入れたりするのと一緒ですね。

 

だから、トレーニングをしてる人やしっかり運動をされている方は特に、プロテインを日常的に飲むんですね。

 

では次回 、

タンパク質の重要性をより掘り下げてお伝えさせて頂きます。

 

最後までお読み頂きありがとうがとうございます。