大変寒くなってきました。
あと半月で今年も終わりです。
忘年会ラッシュ。鍋の季節。
お酒の飲み過ぎ食べ過ぎで、これまで頑張ってきたのに一気にバーーーンと太ってしまいがちなのがこの季節。
これまで頑張ってきた人は、なんとかココ維持したいですよね!
来年こそは!と思っている人は、ココで大きな借金を作りたくないですよね。
こんな時期だからこそ、うまく活用して頂きたいのがプロテインです。
「プロテイン=太る」というイメージはもはや非常識。
これだけたんぱく質が豊富にとれて低カロリーなものは他にありません。
もちろん!食事量を変えぬままプロテインをがぶ飲みしたら、それは当然太ってしまう可能性ありです。
でも、プロテインってだいぶ腹持ちよいですよね!?
食べ過ぎの見過ぎの翌日は、あえてプロテインがぶ飲み!
それによって自然と食事量を減らせば、空腹ストレスなく、総カロリーはグンと低くなり、たんぱく質はしっかりとれる理想系に。
これぞプロテインダイエット!!!
あっ!食事置き換えに活用ならば、プロテインスムージー美はより一層オススメですよ!
バランスのとれた栄養素で美味しく頂けます。
是非試してみて下さいね♪